Lucerna jest rośliną strączkową i należy do najstarszych roślin pastewnych znanych człowiekowi (jako pasza dla zwierząt). Pochodzi z Bliskiego Wschodu, gdzie pod nazwą ALFALFA od dawna stosowana jest jako środek zwiększający witalność i środek leczniczy w profilaktyce wielu schorzeń.
Lucerna to źródło witamin
Z najnowszych badań wynika, że lucernę możemy traktować jak naturalną multiwitaminę. Jej zielone liście to prawdziwa fabryka witamin: beta-karotenu, witamin grupy B, C, E. D i K. Jest też jednym z najbogatszych w składniki mineralne pokarmów dostępnych człowiekowi. Pod względem ilości łatwo przyswajalnego żelaza jest rekordzistką wśród roślin, co sprawia, że stosowana jest jako środek „na dobrą krew”, zwłaszcza, gdy masz problemy z krzepliwością lub skłonność do anemii.
Zawiera też naturalny fluor, który gromadząc się w organizmie kształtuje emalię zębową, chroni przed próchnicą i zapobiega paradontozie. Ze względu na obecność w lucernie zielonego barwnika chlorofilu stosuje się ją jako środek odtruwający organizm z toksyn i usuwający zakwaszenie organizmu.
Właściwości lucerny
Lucerna posiada zdolność regeneracji śluzówki układu pokarmowego i może leczyć wrzody (przełyku, żołądka, jelit), przyspieszać gojenie ran i poprawiać wygląd skóry. Sprzyja rozwojowi przyjaznych bakterii w jelicie i może być skuteczna jako środek przeciwgrzybiczny. Wykazuje też działanie moczopędne i przeciwzapalne korzystne w przypadku podagry, stanów zapalnych układu moczowego i prostaty. Obecność składników czynnych (saponin) pretenduje ją do roli środka regulującego ciśnienie krwi i obniżającego poziom złego cholesterolu. Lucernę możemy też polecić kobietom w okresie menopauzy i w profilaktyce raka piersi.
Lucerna pomoże Ci, kiedy cierpisz na:
- chorobę wrzodową układu pokarmowego
- nadkwaśność i refluks
- ropne schorzenia skóry
- przewlekłe choroby układu moczowego i prostaty
- miewasz częste krwotoki z nosa
- dokuczają ci krwawiące hemoroidy
- na skutek brania antybiotyków w jelicie wyhodowałeś grzyba
- masz niską morfologię
- masz zbyt wysoki cholesterol
- chorobę niedokrwienną serca
- czujesz się ciągle zmęczony i masz słabą kondycją fizyczną
- jesteś kobietą w okresie klimakterium.
Efekty działania lucerny nie są widoczne od razu, ale jej działanie jest bardzo intensywne.
Poznaj działanie lucerny, przyjmując odpowiednie suplementy diety.
