witaminy

Serca kobiet biją inaczej! Jak wzmocnić serce naturalnymi metodami?

Bije dzień i noc, niczym niezawodny szwajcarski zegarek. Z każdym uderzeniem pompuje krew do głównych tętnic, aby dostarczyć Twojemu organizmowi substancji niezbędnych do życia. Serce,

Czy masz odpowiedni poziom wapnia w organizmie? Sprawdź to już dziś!

Obecnie wiele osób cierpi na niedobór wapnia, a liczba osób stale się powiększa. Pierwiastek ten w odpowiednim stężeniu nie tylko powoduje, że mamy mocne kości

Probiotyki – wsparcie układu immunologicznego. Odzyskaj odporność dzięki zdrowym bakteriom

Ostatnio często mówi się, że jelita są naszym drugim mózgiem, centrum układu immunologicznego, odpowiadającego za odporność. Dzieje się tak za sprawą unikalnej flory bakteryjnej, która

Lecznicze właściwości witaminy D

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – tak o zdrowiu pisał niegdyś Jan Kochanowski i fraszka ta jest niewątpliwie znana,

Choroby tarczycy a odżywianie – fakty i mity

Każdy z nas chciałby być piękny, młody, a co najważniejsze – zdrowy. Jednak choroby są częścią naszego życia i towarzyszą człowiekowi od zawsze. Nauczyliśmy się

Tlen – dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?

W ostatnich latach znacząco wzrosła liczba zachorowań na raka. Może mieć on podłoże genetyczne, ale główną jego przyczyną są substancje rakotwórcze, które występują m.in. w

Pigwa – właściwości i zastosowanie Cydonia oblonga

Nie udało się ustalić pierwotnego miejsca pochodzenia pigwy, która jako roślina uprawna znana jest od około 2000 lat p.n.e. Właśnie w tej sprawie ścierają się

Lucerna – pastewny uzdrowiciel z bogactwem witamin

Lucerna jest rośliną strączkową i należy do najstarszych roślin pastewnych znanych człowiekowi (jako pasza dla zwierząt). Pochodzi z Bliskiego Wschodu, gdzie pod nazwą ALFALFA od