Mudry

Mudra na żołądek – sposób na odzyskanie zdrowia

Mudry to niezwykła sztuka, która pozwala użyć rąk jako prawdziwego źródła energii uzdrawiającej ciało i umysł. W indyjskiej medycynie mudry, czyli specjalne układy dłoni i

Mudry – zdrowie, witalność i spokojny umysł w twoich rękach

Mudry, starożytne gesty dłoni pochodzące z tradycji hinduskiej i buddyjskiej, zyskują coraz większą popularność w krajach zachodnich jako narzędzie do poprawy zdrowia i samopoczucia. Są

Mudry – lecznicze gesty rąk

Często czujesz się zmęczony lub rozdrażniony? Ciężko jest Ci zapanować nad emocjami lub przytłacza Cię ich nadmiar? A może masz problemy z koncentracją i gonitwą

Ćwicz ciało i ducha, popraw koncentrację i zrozum siebie

Bywa, że osoby mocno skupiające się na swoim ciele zapominają dbać o swój rozwój duchowy. I analogicznie, jeżeli zbyt wiele uwagi poświęcimy pielęgnacji swojej duszy,

Jak rozbudzić energię w kobiecym łonie? Ćwiczenie dla każdej z Pań!

Kobiety muszą się odnaleźć w dzisiejszym świecie i samodzielnie zadbać o swoje potrzeby. Wiele z nich jest nieszczęśliwych, ponieważ oczekują, że to partner zapewni im