Zdrowie

Probiotyki – wsparcie układu immunologicznego. Odzyskaj odporność dzięki zdrowym bakteriom

Ostatnio często mówi się, że jelita są naszym drugim mózgiem, centrum układu immunologicznego, odpowiadającego za odporność. Dzieje się tak za sprawą unikalnej flory bakteryjnej, która

Herbata matcha – zasmakuj w jej czujnym spokoju!

Nie od dziś wiadomo, że picie herbaty jest dobre dla naszego zdrowia, posiada również znaczenie kulturowe. Anglicy mają swoje 5 o’clock, czyli popołudniowa porę na

Chcesz mieć piękną skórę, lśniące włosy i mocne paznokcie? Stosuj siarkę!

Piekielna siarka dodaje skórze uroku Okazuje się, że to właśnie siarka pełni bardzo ważną rolę w budowie i fizjologii skory, więc na początek słów kilka

Mudry – lecznicze gesty rąk

Często czujesz się zmęczony lub rozdrażniony? Ciężko jest Ci zapanować nad emocjami lub przytłacza Cię ich nadmiar? A może masz problemy z koncentracją i gonitwą

Chcesz uniknąć chorób? Nie stresuj się!

Dzisiejsze bardzo szybkie tempo życia stwarza wręcz idealne warunki do wystąpienia wielu sytuacji stresowych, np. w szkole, pracy czy domu. Bardzo często przez presję czasu

Czas na ajurwedę!

Wielu z nas szuka inspiracji w różnych kulturach i stylach, propaguje nowoczesny, zdrowy tryb życia i odżywiania, lecz nie zawsze przynosi to pożądane efekty. Skupiając

Czy naprawdę odżywiasz się zdrowo? Rozwiąż test i się przekonaj

Czy zjadanie pięciu porcji warzyw dziennie wystarczy, aby stwierdzić, że odżywiamy się zdrowo, nasz cholesterol utrzymuje się w normie, nie cierpimy na nadciśnienie i w

Stwórz swoje własne źródło młodości!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy mimo upływu lat, zachowują swoje siły witalne i chęć do życia, a inni, nawet młodzi – żyją jakby wszystko,

Odkryj swoją skórę na nowo!

Niejedna z nas marzy o pięknej, promiennej cerze i zakupuje coraz to nowe kremy i kosmetyki mające poprawić jej wygląd lub zamaskować niedoskonałości. Jednak nasza

Lecznicze właściwości witaminy D

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – tak o zdrowiu pisał niegdyś Jan Kochanowski i fraszka ta jest niewątpliwie znana,