Joga

joga śmiechu

Joga śmiechu – pozytywny wpływ śmiechu symulowanego

Najbardziej pozytywny wpływ na ciało i umysł człowieka ma śmiech. Śmiech zwiększa poziom wydzielania endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia, przyjemności i radości, które są jednocześnie

Hatha-joga asany oddychanie

Hatha-joga – prawidłowe asany i oddychanie

Najbardziej popularnym na Zachodzie rodzajem jogi jest hatha-joga. Przy wykonywaniu ćwiczeń ważne jest przyjęcie prawidłowej pozycji i oddychanie w odpowiedni sposób. W artykule piszemy o

Medytacja - jak zacząć medytować?

Medytacja – jak zacząć medytować, oddychać i wykonywać pozycje?

Medytacja to cudowna rzecz, a ten, kto nie medytował nie jest w stanie jej zrozumieć. Najpiękniejsze, co ma do zaoferowania medytacja, to wyzwolenie od cierpienia.

Zapisz się na newsletter portalu Psychotronika.pl
Zapisz się

Podając adres e-mail, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych w ce­lach mar­ke­tin­go­wych przez firmę Janusz Nawrocki Spółka Komandytowa, która jest właścicielem m.in. tych domen z siedzibą w Białymstoku (15-762), ul. Antoniuk Fabryczny 55/24.

Polityka prywatności i plików cookie

Popularne kategorie:
Zapisz się na newsletter portalu Psychotronika.pl
Zapisz się

Podając adres e-mail, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych w ce­lach mar­ke­tin­go­wych przez firmę Janusz Nawrocki Spółka Komandytowa, która jest właścicielem m.in. tych domen z siedzibą w Białymstoku (15-762), ul. Antoniuk Fabryczny 55/24.

Polityka prywatności i plików cookie

close-link