Medytacja

Strona główna » Terapie » Medytacja » Strona 3

Jak stworzyć swoją wymarzoną rzeczywistość przy pomocy manifestacji?

Manifestowanie jest duchową praktyką o potwierdzonej skuteczności, która umożliwia realizację wszystkich życiowych celów. Wsparte medytacjami i afirmacjami uruchamia pozytywną energię, która staje się źródłem zmian.

Uważność w codzienności – sekret kształtowania i zrozumienia umysłu poprzez medytację

Umysł ludzki, ten niewidzialny organ sterujący naszym życiem, pozostaje jednym z największych tajemnic nauki. Współczesne badania pokazują, że dzięki medytacji i praktyce uważności (mindfulness) możemy

Zadbaj o siebie! Kilka prostych ćwiczeń, które poprawią twoje samopoczucie

Czym jest samoopieka? Większość ludzi przypomina sobie o samoopiece, gdy czują się nie w formie, zestresowani, przytłoczeni lub smutni. Niektórym ludziom przypomina się, że muszą

Pranajama – poznaj korzyści płynące z jej praktykowania

Pranajama to coś więcej niż tylko „praca z oddechem”, jak jest to powszechnie błędnie interpretowane. Jest to seria technik, dzięki którym energia życiowa jest stymulowana,

Słyszałeś o tantrze? Wypróbuj jedną z jej technik – medytację tantryczną

Być może myślisz, że to, co wiesz o tantrze, opiera się na obrazach z kultury popularnej, które utożsamiają ją z satysfakcją seksualną i zaspokojeniem zmysłów.

Buddyzm i Cztery Szlachetne Prawdy – czym jest cierpienie

Uważa się, że Cztery Szlachetne Prawdy były pierwszymi naukami przekazanymi przez Buddę, wielkiego uzdrowiciela świata, po tym, jak osiągnął oświecenie. Idea Buddy jako lekarza czy

Skuteczny trening umysłu to klucz do twojego sukcesu

Każdy marzy o sukcesie, szczęściu, bogactwie, spełnianiu marzeń i dobrym zdrowiu. Najwyższy czas to osiągnąć! Klucz to zmiana swoich nawyków. Odkryj trening umysłu przygotowany przez

Ty też możesz medytować jak samuraj! Odkryj sekret Metody Całkowitego Ucieleśnienia

Metoda Całkowitego Ucieleśnienia (TEM – Total Embodiment Method) to niezwykła technika medytacyjna, która została wywiedziona z praktyk dawnych samurajów. Jej największym atutem jest możliwość medytowania

Bezpłatny wykład online FORMUŁA z dr Joe Dispenzą

To przewodnik krok po kroku, który pomoże Ci zmienić Twoje życie! Opiera się na odkryciach z najnowszych badań i warsztatów dr Joe Dispenzą i obejmuje

Medycyna czakralna – jak odzyskać równowagę wewnętrzną?

Cierpisz na astmę lub alergie? A może doskwiera Ci ból brzucha, zaburzenia pracy żołądka, problemy skórne czy bezpłodność? Wszystkie te dolegliwości mają swoje źródło w

Mudry – lecznicze gesty rąk

Często czujesz się zmęczony lub rozdrażniony? Ciężko jest Ci zapanować nad emocjami lub przytłacza Cię ich nadmiar? A może masz problemy z koncentracją i gonitwą