Redakcja

Mudry – lecznicze gesty rąk

Często czujesz się zmęczony lub rozdrażniony? Ciężko jest Ci zapanować nad emocjami lub przytłacza Cię ich nadmiar? A może masz problemy z koncentracją i gonitwą

Chcesz uniknąć chorób? Nie stresuj się!

Dzisiejsze bardzo szybkie tempo życia stwarza wręcz idealne warunki do wystąpienia wielu sytuacji stresowych, np. w szkole, pracy czy domu. Bardzo często przez presję czasu

Czas na ajurwedę!

Wielu z nas szuka inspiracji w różnych kulturach i stylach, propaguje nowoczesny, zdrowy tryb życia i odżywiania, lecz nie zawsze przynosi to pożądane efekty. Skupiając

Odkryj wspaniałą moc dawania płynącego prosto z serca!

Zapewne każdy z nas doświadczył tego wspaniałego uczucia, jakie towarzyszy nam podczas dawania ze szczerego serca. Obojętnie czy dajemy komuś prezent, kwiaty, własnoręcznie wykonany upominek

Czy wiesz, jakie pozytywne korzyści niesie ze sobą akt przebaczania?

Ile razy znaleźliśmy się w takiej sytuacji, że potrzebowaliśmy przebaczenia z czyjejś strony lub sami komuś wybaczaliśmy? Z pewnością wiele. Nie zawsze przychodziło nam to

Stwórz swoje własne źródło młodości!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy mimo upływu lat, zachowują swoje siły witalne i chęć do życia, a inni, nawet młodzi – żyją jakby wszystko,

Elementy systemu energetycznego w tradycji meksykańskiej

Niewątpliwie każdy z nas słyszał o systemie energetycznym i o wewnętrznej energii, jaką posiada każdy człowiek. Niewielu jednak wie, że w każdej kulturze system ten

Czy wiesz, jak skutecznie poradzić sobie z nadmiarem niepotrzebnych rzeczy?

Niejeden z nas spotkał się zapewne z problemem nadmiaru rzeczy. Obojętnie czy były to ubrania, kosmetyki czy nawet jedzenie. Schemat zawsze pozostawał ten sam –

Kakaowy sposób na zdrowie i dobre samopoczucie

Głównymi jego producentami są Wybrzeże Kości Słoniowej, Ghana i Indonezja. Historia sięga czasów Majów i Azteków. Do Europy zaś przywiózł je Krzysztof Kolumb. Mowa oczywiście

Odkryj swoją skórę na nowo!

Niejedna z nas marzy o pięknej, promiennej cerze i zakupuje coraz to nowe kremy i kosmetyki mające poprawić jej wygląd lub zamaskować niedoskonałości. Jednak nasza

Lecznicze właściwości witaminy D

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” – tak o zdrowiu pisał niegdyś Jan Kochanowski i fraszka ta jest niewątpliwie znana,