Rozwój duchowy

Strona główna » Rozwój duchowy » Strona 8

Jak odkryć piękno chwili i zacząć żyć tu i teraz?

Niewielu z nas czuje, że czerpie prawdziwą przyjemność z przeżywania tego, co odgrywa się tu i teraz. Mamy tendencję do nieustannego myślenia o przeszłości i

Jak przekazywać własnym dzieciom pozytywny wzorzec piękna

Możemy już przestać się oszukiwać: każda i każdy z nas w ciągu swojego życia stosował lub zastosuje dietę odchudzającą przynajmniej raz, a szczególnymi orędowniczkami różnego

Dzięki tym technikom skutecznie zrealizujesz swoje cele

Ile razy podejmowałeś się jakiś działań, zaczynałeś dietę, postanawiałeś zrzucić zbędne kilogramy, nauczyć się nowego języka bądź nowego rodzaju tańca i równie szybko z tego

Popraw wyobrażenie o sobie i swój wizerunek oraz zyskaj lekkość

Jeżeli czujesz sztywność w swoim ciele, czas zacząć się ruszać. Zawroty głowy, drętwiejące ręce, bolące plecy i szyja to wina niewłaściwej pozycji w czasie pracy

Ćwicz ciało i ducha, popraw koncentrację i zrozum siebie

Bywa, że osoby mocno skupiające się na swoim ciele zapominają dbać o swój rozwój duchowy. I analogicznie, jeżeli zbyt wiele uwagi poświęcimy pielęgnacji swojej duszy,

Wypowiadanie życzeń podczas nowiu Księżyca: złote zasady spełniania marzeń

Czy jest ktokolwiek, kto nie zrobiłby wiele, aby spełnić swoje marzenia? Wszyscy je mamy, ale często nie wiemy, jak wspomóc ich realizację. Marzymy o szczęściu,

A jak wygląda Twój związek? Zdradzamy, co wpływa na udaną relację

Wielu z nas zadaje sobie pytanie: czym jest miłość? Czy to zauroczenie, czy już zakochanie? Jak możemy odróżnić prawdziwą miłość od pożądania? Odpowiedź nie zawsze

Koniec z wymówkami. Dlaczego musisz się ich pozbyć?

Borykasz się z brakiem pieniędzy na spełnianie swoich marzeń? Często zdarza się, że psychologia i coaching nie pomagają w rozwiązaniu problemów. Warto zastanowić się nad

Jak rozbudzić energię w kobiecym łonie? Ćwiczenie dla każdej z Pań!

Kobiety muszą się odnaleźć w dzisiejszym świecie i samodzielnie zadbać o swoje potrzeby. Wiele z nich jest nieszczęśliwych, ponieważ oczekują, że to partner zapewni im

Jak możesz pozbyć się cierpienia i oczyścić umysł?

Kiedy przytłaczają nas codzienne obowiązki, stajemy się coraz bardziej zestresowani, a długotrwały stres może zwiększyć ryzyko depresji. Medytacja jest doskonałym sposobem na uporządkowanie myśli i

Samoocena kluczem do sukcesu. Jak przebaczyć sobie i pokochać siebie raz na zawsze

Jest taka piękna metafora, że nasza samoocena stanowi system immunologiczny naszej świadomości. Jeśli nasza samoocena jest zaniżona, to łapiemy każdy myślowy bodziec, jaki lata w