meridiany

Mudra na żołądek – sposób na odzyskanie zdrowia

Mudry to niezwykła sztuka, która pozwala użyć rąk jako prawdziwego źródła energii uzdrawiającej ciało i umysł. W indyjskiej medycynie mudry, czyli specjalne układy dłoni i

Mudry – zdrowie, witalność i spokojny umysł w twoich rękach

Mudry, starożytne gesty dłoni pochodzące z tradycji hinduskiej i buddyjskiej, zyskują coraz większą popularność w krajach zachodnich jako narzędzie do poprawy zdrowia i samopoczucia. Są

Proste i przyjemne ćwiczenia Qi Gong

W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, znajdowanie czasu na relaks i odnowę duchową staje się nie tylko luksusem, ale koniecznością. Jedną z metod, pozwalających