starzenie

Popraw wyobrażenie o sobie i swój wizerunek oraz zyskaj lekkość

Jeżeli czujesz sztywność w swoim ciele, czas zacząć się ruszać. Zawroty głowy, drętwiejące ręce, bolące plecy i szyja to wina niewłaściwej pozycji w czasie pracy

Czym są wolne rodniki? Jakie choroby wywołują?

Wolne rodniki to molekuły tlenu, która odczepiły się i przez zakłócenia stały się agresywną formą tlenu. W zasadzie tlen kojarzy się z czymś pozytywnym, co jest potrzebne człowiekowi

Znaczenie kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 w leczeniu chorób przewlekłych

O roli kwasów tłuszczowych omega-3 dla naszego organizmu powstało wiele badań. Okazuje się, że są one potrzebne każdej komórce. Stanowią ważny budulec błon komórkowych, tkanki