stres

Wampiry energetyczne – czy są w Twoim otoczeniu?

Oficjalne stanowisko medycyny Psychiatrzy i psychologowie oficjalnie uznają istnienie wampirów energetycznych dopiero od dwudziestu pięciu lat. Dlatego właśnie do tej pory tak wiele tego rodzaju

Chcesz uniknąć chorób? Nie stresuj się!

Dzisiejsze bardzo szybkie tempo życia stwarza wręcz idealne warunki do wystąpienia wielu sytuacji stresowych, np. w szkole, pracy czy domu. Bardzo często przez presję czasu

Czy wiesz, jakie pozytywne korzyści niesie ze sobą akt przebaczania?

Ile razy znaleźliśmy się w takiej sytuacji, że potrzebowaliśmy przebaczenia z czyjejś strony lub sami komuś wybaczaliśmy? Z pewnością wiele. Nie zawsze przychodziło nam to

Czy wiesz, jak skutecznie poradzić sobie z nadmiarem niepotrzebnych rzeczy?

Niejeden z nas spotkał się zapewne z problemem nadmiaru rzeczy. Obojętnie czy były to ubrania, kosmetyki czy nawet jedzenie. Schemat zawsze pozostawał ten sam –

Kiedy adrenalina staje się narkotykiem

Życie nigdy jeszcze nie było takie szybkie. Wymagania, które stawia przed nami codzienność nieustannie się zwiększają, a zasoby naszej psychiki kurczą się. Stres, choroby i

Jaką terapię stosować w leczeniu stwardnienia rozsianego (SM)?

Wielu ludzi, gdy słyszy diagnozę stwardnienie rozsiane, uważa to za wyrok. Załamują się, tracą chęć do życia i coraz bardziej podupadają na zdrowiu. Niewielu z

Choroby tarczycy a odżywianie – fakty i mity

Każdy z nas chciałby być piękny, młody, a co najważniejsze – zdrowy. Jednak choroby są częścią naszego życia i towarzyszą człowiekowi od zawsze. Nauczyliśmy się

Potrafisz uleczyć swój umysł i ciało?

Każdy z nas ma gorsze dni a nawet dłuższe okresy jakiegoś przygnębienia czy apatii, które często utrzymują się przez dłuższy czas. Okazuje się, że kluczowe

Ćwicz ciało i ducha, popraw koncentrację i zrozum siebie

Bywa, że osoby mocno skupiające się na swoim ciele zapominają dbać o swój rozwój duchowy. I analogicznie, jeżeli zbyt wiele uwagi poświęcimy pielęgnacji swojej duszy,

Skuteczne leczenie chorób psychosomatycznych jest możliwe właśnie dzięki tej terapii

Choroby psychosomatyczne zbierają coraz większe żniwo w naszych czasach. Zatracamy zdolność do relaksu na rzecz bycia w ciągłym biegu, kontakcie z innymi, zdobywania coraz więcej

Fałszywe przekonania rujnują Twoje zdrowie. Jak można temu zaradzić?

Kiedy medycyna konwencjonalna nie potrafi poradzić sobie z rosnącą liczbą zachorowań na choroby takie jak nowotwór, choroba Hashimoto czy choroba dwubiegunowa, naukowcy szukają nowatorskich rozwiązań