zdrowe odżywianie

Strona główna » zdrowe odżywianie » Strona 2

Czy naprawdę odżywiasz się zdrowo? Rozwiąż test i się przekonaj

Czy zjadanie pięciu porcji warzyw dziennie wystarczy, aby stwierdzić, że odżywiamy się zdrowo, nasz cholesterol utrzymuje się w normie, nie cierpimy na nadciśnienie i w

Jakie dolegliwości usuwa terapia woskiem pszczelim?

Zdarzają się sytuacje, w których ze względu na działania niepożądane, jakie wywołują konwencjonalne leki, wolelibyśmy skorzystać z terapii naturalnych. Jak się okazuje, znajdują się one

Odkryj swoją skórę na nowo!

Niejedna z nas marzy o pięknej, promiennej cerze i zakupuje coraz to nowe kremy i kosmetyki mające poprawić jej wygląd lub zamaskować niedoskonałości. Jednak nasza

Spożywając niskokaloryczne słodziki w konsekwencji tyjemy, bo jemy więcej

W dzisiejszych czasach bardzo dużą wagę przywiązujemy do naszego wyglądu, zdrowego odżywiania i dobrego samopoczucia. Chętnie sięgamy po produkty naturalne, rezygnujemy z przetworzonego jedzenia i

Sprawdź, na co może Ci pomóc kurkuma

Któż z nas nie chciałby wziąć odpowiedzialności za własne zdrowie? Nie mamy jednak czasu na ćwiczenia, skorzystanie z diet uniemożliwia nam zbyt słaba siła woli,

Choroby tarczycy a odżywianie – fakty i mity

Każdy z nas chciałby być piękny, młody, a co najważniejsze – zdrowy. Jednak choroby są częścią naszego życia i towarzyszą człowiekowi od zawsze. Nauczyliśmy się

W Polsce żyje społeczeństwo manipulowane? Jakie informacje są przed nami ukrywane

Społeczeństwo manipulowane żyje w nieświadomości i nie sprawia żadnych problemów. Jakie ważne dla naszego zdrowia i przyszłości informacje są przed nami zatajane, abyśmy nie sprawiali

Indeks glikemiczny (IG): o czym mówi i co przemilcza

Choć coraz więcej osób interesuje się zdrowym odżywianiem, a wiedza na temat wpływu diety na nasze życie coraz bardziej się upowszechnia, podejmowanie decyzji żywieniowych nadal

Błonnik nas nie odżywia. I bardzo dobrze!

Wielu z nas szuka sposobu na to, jak szybko schudnąć i poprawić swoje samopoczucie, a błonnik to jedno z pierwszych słów, które przychodzą nam do

W ten prosty sposób ochronisz swoje jelita. Wystarczy mała zmiana w sposobie odżywiania

Wielu z nas cierpi na dolegliwości, których źródła są trudne do zdiagnozowania. Kiedy te problemy cyklicznie powracają, a lekarze nie potrafią nam pomóc, powinniśmy zwrócić

Jak utrzymać w zdrowiu naczynia krwionośne?

Choroby układu krążenia są obecnie uznawane za jednego z największych zabójców współczesnego człowieka. Są równie groźne jak nowotwory, a od raka różni je głównie to,