Redakcja

Dokąd zmierzamy? Gdzie leży droga do szczęścia?

W naszym społeczeństwie stres jest wszechobecny już od dzieciństwa. Najmłodsi czują na sobie presję współzawodnictwa czasem już w przedszkolu, gdy rodzice zapisują ich na coraz

Jak masaż wpływa na organizm? Poznaj jego rodzaje i wybierz odpowiedni dla siebie

Bez wątpienia masaż zalicza się do jednych z najprzyjemniejszych i najskuteczniejszych terapii. Masaże odprężające wykonuje się w SPA, zdrowotne – podczas rehabilitacji, erotyczne – w

Terapie niekonwencjonalne. Uzdrawiający wpływ kolorów, dźwięków i książek

Terapie możemy stosować na wiele problemów. Leczą wiele dolegliwości i chorób ciała i duszy. Przybierają różne formy, od psychoterapii i spotkań w grupach wsparcia do

Czakry w Reiki i jodze. Jak je wykorzystać, by zwiększyć swoją energię?

Czakry to wirujące centra energetyczne, które są umieszczone wzdłuż ludzkiego kręgosłupa, poczynając od kości ogonowej, a na czubku głowy kończąc. Można je porównać do wewnętrznej

Analiza czakr i badanie ERD – Etapu Rozwoju Duchowego za pomocą wahadełka

Czy wiesz, jaki jest poziom Twojego rozwoju duchowego? ERD określa to, ile jest w Tobie boskich cech. Rozwój duchowy może być zahamowany lub nawet cofnięty

HUI-CHUN-GONG – ćwiczenia powrotu wiosny

Największa tajemnica długowieczności cesarzy chińskich wreszcie dostępna dla każdego! Nam, ludziom Zachodu, trudno uwierzyć, że tak proste ruchy mogą mieć trwały wpływ na dobre samopoczucie

Dlaczego chcesz schudnąć? Czy diety niskotłuszczowe są zdrowe?

Wiele osób marzy, by mieć szczupłą sylwetkę. Stosują w tym celu ćwiczenia, diety niskotłuszczowe, zmieniają swój styl życia, zaczynają zażywać różne spalacze tłuszczu. Jeżeli wykonują

Terapie ekspresywne – w czym może pomóc taniec, sztuka i praca z głosem

Czym są terapie ekspresywne? Czy sztuka może leczyć i uzdrawiać, czy może być formą skutecznej terapii i wspierać rozwój człowieka? Czy sztuka to jedynie nieszkodliwa

Dlaczego należy medytować? Wybierz medytację, która zmieni Twoje życie

Podczas medytacji dochodzi do głębszego relaksu niż podczas snu. Umysł jest w stanie głęboko wniknąć w to, co dzieje się w twoim życiu, dzięki czemu

Emocje – budują czy rujnują? Czy gniew może być przyjacielem?

Stosunkowo niedawno powstała nowa gałąź medycyny zwana psychoneuroimmunologią. Zajmuje się ona ustalaniem związków między umysłem wraz z jego myślową zawartością, emocjami, a reakcjami chemicznymi zachodzącymi

Wahadło – narzędzie samopoznania i równowagi

Nasze emocje są niewolnikami naszych myśli, a my jesteśmy niewolnikiem naszych emocji. – Elizabeth Gilbert Wyobraź sobie wahadło. Widzisz, jak ciężar przechyla się z jednej strony