ćwiczenia umysłu

Jak medytować – buddyzm i spokojny umysł

Dzogczen to nurt buddyzmu, który uczy jak medytować. Przez lata był strzeżony w Himalajach, jednak dziś trafia do świeckich. Ponieważ żyjesz szybko, potrzebujesz narzędzia, które

Techniki medytacji – cztery etapy oświecenia

W codziennym zgiełku łatwo stracić kontakt z samym sobą. Ciągłe bodźce, obowiązki i stres odciągają uwagę od tego, co najważniejsze – twojego wewnętrznego świata. Na

Kwantowa inteligencja – nowe wymiary umysłu

Z pewnością każdy z nas choć raz doświadczył chwili, która zdawała się przeczyć logice i podważać znane prawa rzeczywistości. Dlatego niewyjaśnione zbiegi okoliczności, subtelne przeczucia,

Medytacja, która zmieni twoje postrzeganie i przekonania

Podobnie jak hipnoza, medytacja również jest sposobem na obejście krytycznego umysłu i przeniesienie się do stanu podświadomego systemu programów. Celem medytacji jest przeniesienie świadomości poza

Uzdrawianie dotykiem – jak przygotować swoje dłonie do transferu energii

Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć wykorzystać uzdrawianie dotykiem, zarówno dla siebie, jak i dla innej osoby. Przede wszystkim twoja uzdrawiająca moc wzmacnia dobre

Enneagram – klucz do odkrycia twojego prawdziwego ja

Enneagram jest złożonym systemem, który odnosi się do wielu różnych obszarów wiedzy, w tym psychologii, kosmologii i matematyki. Stanowi on podstawę bardziej szczegółowej typologii, która

Zodiak i 12 soli mineralnych. Czy twój znak zodiaku wpływa na twoje zdrowie?

Czy istnieje związek między astrologią a funkcjonowaniem organizmu? Przez wieki różne systemy medyczne łączyły wpływ ciał niebieskich z ludzkim ciałem i jego zdrowiem. Jednym z

Terapia IFS – Medytacja Kryształowej Jaskini Przodków

Czy czujesz, że w twoim wnętrzu kryją się trudności, z którymi nie potrafisz sobie poradzić? Terapia IFS inspiruje Medytację Kryształowej Jaskini Przodków, która pozwala połączyć

Energia Kundalini: Jak aktywować wewnętrzną moc?

Energia kundalini to potężna siła życiowa, ukryta w każdym z nas. W tradycji hinduskiej przedstawiana jest jako wąż zwinięty u podstawy kręgosłupa, czekający na przebudzenie.

Odkryj magię porannych notatek – wykorzystaj swoją podświadomość

Czy wiesz, że to, co zapisujesz, może odmienić twoje życie? Wielu badaczy dowiodło, że technika zapisywania myśli i refleksji wpływa na naszą podświadomość, pomagając trwale

Duchowość to twoja rzeczywistość

Duchowość to pewien fundamentalny aspekt naszego życia wynikający z tego, kim jesteśmy jako osoby ludzkie. Istotą człowieka jest jego dusza i duch, a nie ciało