depresja

Nowa wizja uzdrawiania czyli skąd biorą się choroby?

Podobnie jak tradycyjne wierzenia kultur „prymitywnych”, również i kultura, którą reprezentujemy opiera się na bezdyskusyjnych założeniach. To, co traktujemy jako daną nam rzeczywistość, zależy od

Jak radzić sobie z niepowodzeniami i przegnać przygnębienie?

Obserwując „wyścig szczurów” ma się wrażenie, że ta patologiczna pogoń „za wiedzą” jest sztucznie nakręcana. Czy rzeczywiście służy to pogłębieniu wiedzy o otaczającym nas świecie,

Bezradność wyuczona – przyczyny i konsekwencje

Przed blisko 40 laty Martin Seligman i jego współpracownicy natknęli się w trakcie prowadzonych doświadczeń na interesujące zjawisko. Głównymi ” bohaterami” doświadczenia były psy poddawane

Negatywne emocje znikną po zastosowaniu tych 3 prostych ćwiczeń

Bezzasadny gniew, trema, zawiść, przygnębienie – negatywne emocje potrafią zatruć nam życie. Na szczęście nie musimy być ich niewolnikami!

Jak szybko odzyskać dobry nastrój i zachować go na długo?

Idziesz ulicą, świeci słońce, wydaje Ci się, że życie jest piękne, świat należy do Ciebie, wszyscy są szczęśliwi. I nagle spotykasz zdziwiony wzrok osoby idącej

Znaczenie kwasów tłuszczowych omega-3 i 6 w leczeniu chorób przewlekłych

O roli kwasów tłuszczowych omega-3 dla naszego organizmu powstało wiele badań. Okazuje się, że są one potrzebne każdej komórce. Stanowią ważny budulec błon komórkowych, tkanki

Jak odzyskać radość życia bez zażywania antydepresantów?

Wielu czytelników pisze do mnie listy z prośbą o poradę w rozwiązaniu problemów natury psychologiczno – emocjonalnych. Życie swoje opisują jako jeden ciąg pecha, nieszczęścia,

Hipoglikemia – nieznana, lekceważona choroba milionów

Hipoglikemia lub niedocukrzenie jest chorobą mającą wiele objawów, która w Niemczech jest jeszcze niemal nieznana i w efekcie praktycznie nieleczona. W Stanach Zjednoczonych cierpi na

Kamienie szlachetne i ich zastosowanie zdrowotne. Wspomogą terapie i usuną objawy

Swoje zdrowie możemy wzmocnić na wiele sposobów. Każdy, dosłownie każdy, występujący na kuli ziemskiej i odpowiednio dobrany do potrzeb danej osoby kamień, wywiera pozytywny wpływ